STAGE SPECIALISTICO dal 11 al 22 giugno Lombardia Ovale –

Sorgente: Lombardia Ovale – ALLENAMENTO FISICO ATLETICO: o U14 – PALESTRA: ESERCIZI A CARICO NATURALE, CON UTILIZZO DI BANDE ELASTICHE E LEGGERI SOVRACCARICHI (MASSIMO 10KG) PER MIGLIORARE POSTURA, CONTROLLO MUSCOLARE, MUSCOLATURA PROFONDA E FORZA ESPLOSIVA. – PISTA DI ATLETICA: ESERICIZI A CARICO NATURALE PER MIGLIORARE TECNICA DI CORSA, RAPIDITA’ E FORZA ESPLOSIVA. o U16 – … Leggi tutto

Le cronache del weekend 24 e 25 marzo !

Le cronache del weekend 24 e 25 marzo !   SENIORES FEMMINILE Rugby Monza vs Rugby Riviera del Brenta 67-5 Formazione Salerio (40’ Calini), Buongiorno (61’Finazzi), Magatti, Dell’Oca, Vezzoli (40’ Natale), Paganini, Barachetti (61’ Ferrari), Elemi, Locatelli, Trentani (61’ Cavalca), Pagani, (50’ Arpano), Rimoldi (61’ Pampuri), Bettolatti, Ascione, Barazzetta (50’ Comazzi). Dopo la lunga sosta … Leggi tutto